tag:blogger.com,1999:blog-52782999021918555362024-03-13T13:47:06.598-07:00Vibrer le moment présent...À toutes ceux et celles
qui vivent
le chaos et
qui désirent
créer plus
de paix
intérieure.
C'est-à-dire,
vivre moins
de regrets et
moins d'angoisses...La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.comBlogger99125tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-46770429826958310152011-12-15T09:46:00.000-08:002011-12-15T09:48:02.929-08:00Soyez vous-même!Bon matin, chers chercheurs du mieux-être!Voici une réflexion pour la journée:« Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existance qui n’est pas la vôtre » - Steve Jobs
La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-17306103563540571392011-12-06T08:28:00.000-08:002011-12-06T08:29:02.659-08:00Prendre des risques...Quand on veut conquérir une île, on doit brûler le bateau! - l'assistante de Oprah WinfreyLa Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-20731275494460404722011-11-11T05:49:00.001-08:002011-11-11T06:07:52.709-08:00Cultivez la gratitude!Bon matin, chers chercheurs du mieux-être!Un petit exercice ce matin pour nous aider à être en paix à l'intérieur de nous:Se concentrer sur que l'on a et sur ce que la vie nous apporte à chaque instant et non sur ce que l'on aurait aimé avoir;
Remercier pour ce que l'on a au lieu de désirer autre chose;
Être à l'écoute de notre enfant intérieur et s'émerveiller devant ces petites choses que l'on La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-62944356433350339862011-06-15T07:24:00.000-07:002011-06-15T07:34:14.150-07:00L'engagementChers chercheurs du mieux-être,
Ce matin, j'ai envie de partager avec vous ce qui occupe mon esprit! Plus vous êtes dans l'instant présent, plus vous êtes dans un état d'acceptation et non plus dans la résistence...
Un engagement ferme avec vous-même dissout les obstacles...
La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-61361058420094786622011-06-14T06:55:00.000-07:002011-06-15T06:28:42.924-07:00La gratitudeChers chercheurs du mieux-être,Voici une réflexion pour vous aider à vibrer le moment présent:Cultiver la gratitude et non le manque!
- Auteur inconnuLa Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-35803545310228816172011-06-08T08:11:00.000-07:002011-06-08T08:14:03.359-07:00Petite réflexion...Coucou!Me voilà de retour et j'entreprends ce recommencement avec une réflexion...La transformation est un voyage sans destination.
- Marilyn FergusonLa Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-38990588110713312622011-02-14T10:59:00.000-08:002011-02-14T11:01:32.305-08:00le jour où je me suis aimé pour de vrai...Bonjour chers chercheurs du mieux-être,Voici un poème que j'ai reçu il y a quelque temps et que je partage avec vous pour vous aider à vibrer le moment présent et vous apprécier...
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j'ai compris qu'en toutes circonstances,j'étais à la bonne place, au bon moment.Et, alors, j'ai pu me relaxer.Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle Estime de soi.
La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-27093501365765060552011-02-07T09:15:00.000-08:002011-02-07T09:17:58.017-08:00L'équilibre...Bon matin, chers chercheurs du mieux-être,Ce matin, j'ai envie de vous partager une citation dont j'ai pris connaissance, il y a quelques instants...Tellement vrai et tellement facile à oublier... Le moment présent nous permet de pratiquer cette vérité!« Ils sont équilibrés ceux dont le coeur intérieur n'est pas troublé même en présence d'une cause de trouble à l'extérieur. » - Bhagavad-Gîta
La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-14735679234187942582011-01-11T09:51:00.000-08:002011-01-11T09:58:55.678-08:00Nouvel atelier de dessin et de collage spontanée le 27 janvier prochain... Ma priorité 2011Chers chercheurs de vérité,
Tout d'abord, je vous souhaite une belle année 2011, remplie de douceur et de joie et secondo, je vous convie jeudi le 27 janvier prochain à un atelier créatif permettant de vivre le moment présent et où votre côté enfant est interpellé!
Le thème: Ma priorité 2011!
L'atelier est animé par Paule Boucher, auteure et conférencière (http://www.pauleboucher.com/);
Au La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-2699148764897913842010-12-06T07:27:00.000-08:002010-12-06T07:27:14.686-08:00Les 5 règles d'or pour éloigner le stress...Bonjour cher chercheur du mieux-être,La semaine dernière, j'ai trouvé un bout de papier par terre qui disait ceci:Les 5 règles d'or pour éloigner le stress:Prendre soin de mon corps;
Vivre le moment présent;
Garder le sens de l'humour;
Cesser de vouloir être parfait;
À la fin de la journée, faire un bilan de ce qu'on à vécu de beau.
Je crois très sincèrement qu'il n'y a pas d'hasard et je tenais La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-55728780370774498362010-11-19T12:40:00.000-08:002010-11-19T12:40:32.648-08:00Lieu de rencontre - Atelier La Sofia le 8 décembre prochainBonjour cher chercheur du mieux-être,
Finalement, notre rencontre aura lieu à La Chope Gobeline au 1249 avenue Maguire à Québec vers 18h50;
http://www.lachopegobeline.com/fr/nousjoindre.html
Sonia, chercheuse de véritéLa Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-30777794323045909612010-11-18T13:52:00.000-08:002010-11-18T13:52:39.910-08:00Lieu du prochain atelier...Chers chercheurs du mieux-être,
Avez-vous des suggestions pour le lieu de notre prochain atelier du 8 décembre? Un endroit que vous aimez tout particulèrement?
Comme vous le savez, celui-ci se tiendra de 19h à 21h...La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-60946879190536276422010-11-18T13:46:00.000-08:002010-11-18T13:47:34.412-08:00Les élans de votre être...Bonsoir chers chercheurs du mieux-être,
J'aimerais partager avec vous, une citation qui va dans le même sens que celles proposées dans les derniers jours... Prenez une pause et tentez d'être à l'écoute de vos élans et de vos vibrations... Ressentez le moment présent!
« Plus vous vous sentirez à l’aise avec les élans de votre être, plus vous vous sentirez en confiance quant à l’idée de La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-92117925633299130512010-11-12T07:03:00.000-08:002010-11-12T07:07:01.872-08:00Le lâcher prise...Chers chercheurs du mieux-être,
Ce matin, je vous connaître une petite pensée à intégrer tout doucement et ressentir les bienfaits de la non résistance et de l'acceptation... En d'autres mots, être dans l'amour et non dans la peur! Le fameux moment présent.
Tout ce qui doit arriver arrivera, quels que soient vos efforts pour l'éviter.
Tout ce qui ne doit pas arriver n'arrivera pas, quels que La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-28901400243757082642010-11-11T10:02:00.000-08:002010-11-12T06:55:47.349-08:00Nouvel atelier de dessin et de collage intuitif le 8 décembre prochain...Chers chercheurs du mieux-être,
Mercredi, le 8 décembre prochain aura lieu un atelier de dessin et de collage intuitif:
Le thème est Le Lâcher prise!
L'atelier sera animé par Paule Boucher, auteure et conférencìère (http://www.pauleboucher.com/)
L'endroit est à venir
De 19h - 21h
Le coût est de $20 (le matériel est inclus
Je vous invite à confirmer votre présence avant le 7 décembre à l'adresse La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-11966206921949527512010-11-03T06:25:00.000-07:002010-11-11T10:00:52.743-08:00Plusieurs routes...Bonjour chers chercheurs du mieux-être...
Ce matin, une belle découverte par le biais de cette citation qui je l'espère vous aidera à demeurer dans le moment présent malgré une situation d'indécision...
Quand plusieurs routes s’offriront à toi et que tu ne sauras pas laquelle choisir, n’en prends pas une au hasard, mais assieds-toi et attends. Attends encore et encore. Ne bouge pas, tais-toiLa Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-43577216486399169022010-04-26T07:45:00.000-07:002010-04-26T07:47:30.413-07:00Citation du jourBonjour chers chercheurs du mieux-être (de vérité)!
Je continue mes réflexion sur le moment présent et j'aimerais partager chacune de mes découvertes avec vous:
« Apprendre à vivre le moment présent fait partie de la stratégie de la joie. » Tiré du livre: L'abondance dans la simplicité de Sarah Ban Breatnatch
La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-27809446284668596132009-12-01T07:51:00.001-08:002009-12-01T07:51:50.084-08:00Est-ce que vous pratiquez la PAV?La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-40624423271664047272009-11-30T06:37:00.000-08:002009-11-30T06:39:09.112-08:00Que nous permet le moment présent?Pour atteindre la maîtrise de soi, il faut être un spécialiste du moment présent:
la qualité que j'ai vécue hier est dissipée dans le temps;
la qualité que je vivrai demain est imprévisible;
la qualité que je vis aujourd'hui non seulement me fait vivre, mais elle une semence d'optimiste pour mon entourage.
Tiré du livre: Le moment présent de Louis-Marie ParentLa Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-55229951277181145332009-11-23T12:09:00.000-08:002009-11-23T12:16:21.300-08:00Le moment présent nous permets d'observer que notre environnement est le reflet de notre intérieur...Voici quelques pistes de réflexions...
En effet pourquoi s'acharner lorsque le coeur n'y est pas?
Vous devez reconnaître lorsque les efforts fournis ne sont pas en équilibre avec votre senti...
L'habitude s'acquiert avec le temps... J'ai lu 21 jours...
Notre environnement est le fidèle reflet de comment nous nous sentons...
Si l'élan n'y est pas, pourquoi ne pas s'écouter?
Rien ne vaut La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-87632827148064263332009-11-18T11:49:00.000-08:002009-11-20T08:35:48.980-08:00J'identifie la meilleure décision à prendre dans le moment présent dans tel aspect de ma vie...Chers chercheurs du mieux-être,
Voici les détails du prochain atelier qui aura lieu mercredi le 25 novembre prochain:
« Le choix nous propulse vers l’action, alors que le doute nous maintient sur place et nous fige dans l’attente… » - Tiré du livre de Colette Portelance (les 7 étapes du lâcher-prise)
Venez profiter de cet atelier ludique pour faire un peu plus de lumière sur un choix que La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-50355719068638776752009-11-16T06:25:00.000-08:002009-11-20T08:30:21.815-08:00Message d'un Shantideva (grand maître de la méditation...) pour vous permettre de réfléchir...« L'origine de toute joie en ce monde est la quête du bonheur d'autrui; l'origine de toute souffrance en ce monde est la quête de mon propre bonheur. » - Tiré du livre de Benoît Rancourt: Franchir les étapes de la conscienceLa Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-36775998845592751702009-11-09T12:53:00.000-08:002009-11-09T12:56:19.662-08:00Avez-vous des décisions à prendre qui vous empêchent d'être dans le moment présent?Le prochain atelier de dessin intuitif et de collage sera sous le thème de la décision... Avez-vous une décision à prendre et le doute vous faire vivre de l'insécurité? Ce médium peut vous fournir des pistes pour vous aider à vous écouter...
+ de détails à venir très bientôt...La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-10432980032630159022009-11-06T09:52:00.000-08:002009-11-20T12:39:47.433-08:00Une piste aidante pour vibrer le moment présent« Nous sommes libérés par ce que nous acceptons mais nous sommes prisonniers de ce que nous refusons »
Citation de Swâmi Prâjnandad, maitre spirituel indien : 1891-1974La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5278299902191855536.post-49267106063957067422009-10-22T09:14:00.000-07:002009-10-22T09:23:02.872-07:00Nouvelle date: Je me respecte, je prends ma place!Nouvelle date: Atelier - Je me respecte, je prends ma place!!!Le jeudi 29 octobre prochain - Même endroit et même Thème...Chers chercheurs du mieux-être, je vous attends au Restaurant le Gwarlan à 19h...SVP, confirmer votre présence avant mercredi le 28 octobre par courriel: soniababin@videotron.caAu plaisir de vous rencontrer,La Sofia, la sagesse du moment présenthttp://www.blogger.com/profile/01846699547202925604noreply@blogger.com0