Je tiens d'abord à vous dire que je suis consciente que je vous ai délaissé dernièrement et je m'en excuse... À la suite de demandes, j'ai le goût dans mes prochains écrits de vous communiquer des pistes pour vibrer le moment présent ou de retrouver votre joie de vivre... Voici donc une première piste toute simple!
Si vous ressentez des tensions et du stress, une façon de vous centrer est d'écouter de la musique! Ça calme, c'est magique et relaxant...Il suffit de vous accorder ce moment ou ce rituel et vous permettre de retrouver une paix intérieure. Votre corps va reconnaître le genre de mélodies ou rythmes qui l'apaise. Pour ma part, j'aime bien la musique du djembe...
Je prends l'habitude de me réfugier dans un petit café pour écrire et je me rends compte de la puissance de ce moment sur mon âme et mon corps. Je me permets de me reconnecter avec mes besoins véritables et d'être à mon écoute!
Concentrez-vous sur les sons ou la mélodie de la musiques et sentez les bienfaits au niveau de votre énergie et de votre coeur... Vous seul avez le pouvoir d'être en harmonie et de vibrer le moment présent. L'important est de ne pas laisser vos pensées interférer ou plutôt observer vos pensées et laisser les circuler sans vous identifier à elles!
Concentrez-vous sur les sons ou la mélodie de la musiques et sentez les bienfaits au niveau de votre énergie et de votre coeur... Vous seul avez le pouvoir d'être en harmonie et de vibrer le moment présent. L'important est de ne pas laisser vos pensées interférer ou plutôt observer vos pensées et laisser les circuler sans vous identifier à elles!
Sentez le vide s'installer dans votre tête quand vous arrivez à décrocher de vos pensées...
Évidemment, je recommande la patience et la douceur avec vous-même! Laissez-vous du temps pour apprivoiser cette piste.
Évidemment, je recommande la patience et la douceur avec vous-même! Laissez-vous du temps pour apprivoiser cette piste.
